التحدث مع الذات سلبيا

[فرحان البدراني]

التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟؟؟؟؟
دعني أسألك :
لو أن رئيسك في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس فما سيخطر ببالك؟؟؟؟؟؟

طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة :
-لماذا يريدني؟؟
-ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟؟؟
-هل سيقوم بفصلي من العمل ؟؟؟؟؟
اذن تتوقع كل السلبيات.....
ترى كيف سيكون شعورك طيلة الأسبوع؟؟؟؟
و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع على راسك و يفاجئك المدير بابتسامة عريضة و هو يقول: ****كل عام و أنت بخير أحببت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم****

قال *ديل كارنيجي* في كتاب **كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية**
ان 93% من الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا

أجرت احدى الجامعات بكليفورنايا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى :
80 %من الذي نقوله لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا

و في الختام :
أريد أن أكلفك بشيء كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها و ستجد أن معظمها سلبي
قال تعالى:
**إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم**

نصيحة :
العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها لذا أسرع في تغير أفكارك من سلبية الى ايجابية
وفقك الله
منقووووول من البرمجة اللغوية العصبيبة

[عبدالمطلوب مبارك البدراني]

يعطيك العافية اخوي فرحان طبعا التفكير في الاجابيات افضل بكثير من التفكير في السلبيات

لان التفكير في السلبيات يوقفك في مكانك وتبقى تفكر اكثر مما تعمل وهنا يتحكم فيك القلق

رغم ان ما تفكر فيه ربما لايحدث

شكرا موضوع جميل لك التحية

[جمال فهيد البدراني]

أولاً : أودّ أن أشكرك أخي العزيز / فرحان .. على هذا الموضوع الرائع .
ثانياً : أعتقد أن التحدث مع الذات سلبياً ، إذا تكرر وازداد يوماً بعد يوم ، أعتقد أنه يتعلق بالجانب النفسي للفرد وتركيبته النفسيه ، فـ كما يعرف الجميع أن لكل إنسان تركيبة نفسيه تختلف من شخص لآخر .
ومما لاشك فيه .. أن الإنسان الذي يعاني من تلك الإعراض يلزمه المعالجه وترويض نفسه على الفأل الحسن بـ الأشياء المستقبليه .. وكما قال الرسول صلى الله عليه وسلم- ((تفاءلوا بالخير تجدوه)) .
فالتفاؤل خير وصفة جميله إذا اتصف بها الإنسان نال الخير كله ، وهي من الصفات التي حث عليها ديننا الحنيف .
فـ الواجب علينا جميعاً أن نبتعد عن النظره الدونيه والمأساويه الحياة والمستقبل .

آسف على الإطاله .. وشكراً أخي فرحان .

تحياتي للجميع ،،