إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من خمول في القدرات الذهنية ، فإن علماء الأعصاب يدعونك

إلى ارتداء ثياب الرياضة ومزوالة رياضة الركض ( الهرولة ) .

فقد تمكنت مجموعة من العلماء اليابانيين من تحقيق اكتشاف مذهل يتمثل في قدرة رياضة الركض على تنشيط الدماغ ، وزيادة

طاقته وقدرته على أداء جميع وظائفه الحيوية ، وعرضت هذه المجموعة نتائج الاختبارات التي أجريت على عدد من

الأشخاص أخضعوا لفحوصات الذاكرة والإدراك واختبارات الذكاء0فتبين لهم أن الذين مارسوا الهرولة ضمن برنامج

خاص سجلوا درجات أفضل في اختبارات الذكاء ، بينما لم يظهر الأشخاص الذين لم يمارسوا هذا النشاط أي تحسن .

ولم يتضح للباحثين السبب في قدرة الرياضة ، والهرولة بالذات ، على تحسين النشاط الذهني للإنسان ولكنهم يعتقدون أن

زيادة الركض يحسن قدرة الجسم على إيصال كمية أكبر من هذا الأوكسجين إلى الدماغ ..........